ママとベビーのヨガインストラクター☆オザワジュンコ☆のツレヅレ日記

こんにちは♪インストラクター&0才ベビーのママ☆オザワジュンコ☆です♪育児のこと、レッスンのこと、プライベートなど

ベビーヨガ教室『Baby-turezure』開校します!!

みなさん、こんにちは

やる気に満ち溢れているベビー&ママヨガインストラクターのオザワジュンコです

 

 

とうとうスタートしますよ!!

ママ&ベビーヨガスクール『Baby-turezure』

川西クラスと神戸元町クラスの2クラス展開でまずはレッスンさせていただきます!!

 

 

川西校は火曜日

神戸元町校は木曜日

 

川西校は先に告知をさせていただいてましたが、神戸元町校はこれが初告知!!

 

このクラスで、癒されたいママたちをたくさん癒し

毎日の家事・育児の活力になりツレヅレな毎日をもっとHappyに!!と考えております

 

 

 

●ベビーヨガスクール『Baby-turezure』神戸元町

 

ピラティススタジオ 『PILATIES DE CORAZ'ON』タイアップスクール

ピラティススタジオコラソン オフィシャルHP

http://corazon0307pilates.crayonsite.info/

 

 

ママとベビーのヨガ教室『Baby-turezure』 が6月から

神戸元町ピラティススタジオ CRAZ'ONさんでスタート

産後のデリケートなママのココロとカラダをヨガで整えませんか?

 

≪日程≫

第1・3木曜日(月2回開催予定)

6月1日/6月15日/7月6日/7月20日

(8月以降はスケジュール決まり次第アップさせていただきます)

 

時間/14:15~15:15

 

 

≪持ち物≫
動きやすい服装、タオル、飲み物、ベビーちゃんお世話に必要なもの


≪料金≫初回に限り 1000円

以降 1レッスン 2000円


≪対象≫産後3ヵ月過ぎたママと生後三ヵ月以上のベビー運動に関して、ご家族や医師の了承を得ている方 

ママヨガ・ベビーヨガに興味をお持ちの方

ヨガ初心者・ママだけの参加・プレママ・妊婦さん(医師からの運動を許可されている方)大歓迎

 


  ママとベビーのヨガとは
『まずは、ママが癒されること』を大切にしたママのためのヨガです。
日頃の家事や育児で疲れ、がんばりすぎてるママにほっとして心が軽くなる時間をヨガでお届けしていきます。

難しいことはとくにしません。
ヨガのゆったりとした呼吸で、ママのココロとカラダをリラックスさせ、
ヨガのポーズをとりながら育児のストレスや疲れを手放しませんか?

もちろんベビーとの時間も大切に、ベビーマッサージやベビー参加のポーズでベビーとの絆も深めます。

 こんな人におすすめ

・ベビーと一緒にできることをしたい方

・ベビーとコミュニケーションをもっととりたい方

・自分が落ち着ける時間、ゆとりある時間がほしい方

・産後ストレスや育児疲れでお悩みの方

・産後の体型体型もどししたい方

・体を動かしてストレス発散したい方

・おなじベビー連れのママさん交流したい方 ママヨガによる効果

・ベビーとのコミュニケーションを計り親子の絆、信頼関係を深めます

・産後の不快な症状(肩こり・腰痛・育児ストレスなど)をやわらげます

・産後開いてしまった骨盤を調整します

・ベビーの運動神経が高まり、脳やカラダの発達を促します

 

 

   ≪インストラクター≫

オザワジュンコ

大阪リゾート&スポーツ専門学校にて、ダンス、インストラクターとして必要な知識やスキルを学び大手スポーツクラブで10年間インストラクターとして活躍エアロビクス・ヨガ・ダンス・キッズダンス・レスミルズプログラム・ズンバなど多彩なジャンルを年間2万人以上指導してきた人気インストラクター

2015年秋 妊娠とともにインストラクター業を引退し育児に専念

2017年春 ヨガでママを癒したいと、ママとベビーのヨガインストラクターとなり再び活躍

 

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dan23.4.lif3@gmail.com